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男子篮球测试内容及分值
内容 | 测试项目 | 分值 |
基本技术40分 | 全场四线折返跑 | 10分 |
半场往返运球上篮 | 10分 | |
三分投篮 | 10分 | |
二分投篮 | 10分 | |
专项素质10分 | 助跑摸高 | 10分 |
实战比赛50分 | 个人能力、技术特长、身体条件(半场三打三) | 10分 |
身体条件、个人技能、技术特点 | 40分 | |
战术配合、场上意识等综合表现(全场五打五) |
一、 测试方法及评分标准:
(一) 全场四线折返跑:
1.测试方法
如右图,测试者A按1、2、3、4顺序跑完全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。
2.测试要求
每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告,第二次不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须
连跑两次,每次之间休息40秒,取最佳的一次成绩为该项目最后成绩。
3.评分标准
篮球专项-全场四线折返跑考试评分标准表(男,满分10分)
成绩 | 分数 | 成绩 | 分数 | |
29″ | 10 | 33″ | 5 | |
29″2 | 9.5 | 33″5 | 4.5 | |
29″4 | 9 | 34″ | 4 | |
29″6 | 8.5 | 34″5 | 3.5 | |
29″8 | 8 | 35″ | 3 | |
30″ | 7.5 | 36″ | 2.5 | |
30″5 | 7 | 37″ | 2 | |
31″ | 6.5 | 38″ | 1.5 | |
31″5 | 6 | 39″ | 1 | |
32″ | 5.5 | 40″ | 0.5 |
注:成绩介于两者之间者,其分数取较低项。
(二) 半场往返运球上篮:由球场右侧边线中点开始,同时开始计时,运球上篮投中后,运球至左侧边线中点,然后折返运球上篮,投中后,运球回到原起点,同样再重复上述运球上篮一个往返(共投4次篮),再回到原起点停表。
往返运球上篮评分标准(男,满分10分)
成绩(秒) | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
往返运球上篮评分标准(女,满分10分)
成绩(秒) | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
(三)三分投篮:要求队员自投自抢。时间1分半钟,计投篮命中次数。
三分投篮评分标准(满分:10分)
成绩(个) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
二分投篮评分标准(满分:10分)
(四)二分投篮:要求队员自投自抢。时间1分半钟,计投篮命中次数。
成绩(个) | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
(五)助跑摸高:单、双脚起跳均可,每人助跑摸高两次。
助跑摸高评分标准(男,满分10分)
成绩(米) | 3.30 | 3.25 | 3.20 | 3.15 | 3.10 | 3.05 | 3.00 | 2.95 | 2.90 | 2.85 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
助跑摸高评分标准(女,满分10分)
成绩(米) | 3.0 | 2.9 | 2.8 | 2.7 | 2.6 | 2.5 | 2.4 | 2.3 | 2.2 | 2.1 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
(四)三打三:半场三对三比赛。
u 优秀:10分,攻守能力强,特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟,外线人员速度快,内线人员的篮下脚步熟练;
u 良好:9-5分,攻守能力一般,个人攻击力弱;
u 一般:5-0分,个人攻守能力差。
(五)实战比赛(全场五打五)
每组比赛时间为15分钟。主要看队员的身体条件、个人能力、技术特点、战术配合素养、场上篮球意识等综合表现,分数按0—40分掌握;此外,对身体条件特别好、个人能力与身体素质突出且有培养前途的队员应考虑适当给予加分,加分不超过10分。
注:
1.半场往返运球上篮、投篮、助跑摸高每项测试两次机会,取最好一次成绩。
2.男生使用7号球,女生使用6号球。
女子篮球测试内容及分值
内容 | 测试项目 | 分值 |
基本技术40分 | 综合运球 | 10分 |
半场往返运球上篮 | 10分 | |
三分投篮 | 10分 | |
二分投篮 | 10分 | |
专项素质10分 | 助跑摸高 | 10分 |
实战比赛50分 | 个人能力、技术特长、身体条件(半场三打三) | 10分 |
身体条件、个人技能、技术特点 | 40分 | |
战术配合、场上意识等综合表现(全场五打五) |
二、 测试方法及评分标准:
(六) 综合运球上篮:从变向换手运球变胯下运球,再由背后运球变转身运球,最后结合运球上篮。全场一个往返。
评分标准:
A、无违例发生,技术动作运用合理、不同技术动作间衔接紧密、连贯、流畅,速度较快,投篮时姿势舒展,命中率较高(9—10分)。
B、无违例发生,技术动作运用合理、不同技术动作间衔接紧密、连贯、流畅,速度快,投篮时姿势舒展,命中率高(7—8分)。
C、无违例发生,技术动作运用基本合理、不同技术动作间衔接连贯、流畅,投篮时姿势舒展命中率低(5—6分)。
D、有违例发生,技术动作运用不太合理、不同技术动作间衔接不连贯、流畅性差,投篮时姿势不太舒展命中率低(5分以下)。
(七) 半场往返运球上篮:由球场右侧边线中点开始,同时开始计时,运球上篮投中后,运球至左侧边线中点,然后折返运球上篮,投中后,运球回到原起点,同样再重复上述运球上篮一个往返(共投4次篮),再回到原起点停表。
往返运球上篮评分标准(男,满分10分)
成绩(秒) | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
往返运球上篮评分标准(女,满分10分)
成绩(秒) | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
(八)三分投篮:要求队员自投自抢。时间1分半钟,计投篮命中次数。
三分投篮评分标准(满分:10分)
成绩(个) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
二分投篮评分标准(满分:10分)
(四)二分投篮:要求队员自投自抢。时间1分半钟,计投篮命中次数。
成绩(个) | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
(五)助跑摸高:单、双脚起跳均可,每人助跑摸高两次。
助跑摸高评分标准(男,满分10分)
成绩(米) | 3.30 | 3.25 | 3.20 | 3.15 | 3.10 | 3.05 | 3.00 | 2.95 | 2.90 | 2.85 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
助跑摸高评分标准(女,满分10分)
成绩(米) | 3.0 | 2.9 | 2.8 | 2.7 | 2.6 | 2.5 | 2.4 | 2.3 | 2.2 | 2.1 |
分值 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
(九)三打三:半场三对三比赛。
u 优秀:10分,攻守能力强,特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟,外线人员速度快,内线人员的篮下脚步熟练;
u 良好:9-5分,攻守能力一般,个人攻击力弱;
u 一般:5-0分,个人攻守能力差。
(十)实战比赛(全场五打五)
每组比赛时间为15分钟。主要看队员的身体条件、个人能力、技术特点、战术配合素养、场上篮球意识等综合表现,分数按0—40分掌握;此外,对身体条件特别好、个人能力与身体素质突出且有培养前途的队员应考虑适当给予加分,加分不超过10分。
注:
1.半场往返运球上篮、投篮、助跑摸高每项测试两次机会,取最好一次成绩。
2.男生使用7号球,女生使用6号球。