“后高考”“真空期”如何度过

　　“后高考” 现象有忧有喜。那么，考生及家长该如何正确度过呢？

　　“后高考”时期需要“平和心”

　　省社科院社会学所研究员董鸿扬说，中国人有重视高考的传统，因为它毕竟是决定人生命运的重要转折点。在经历了紧张的学习后有一些放松和宣泄是可以理解的，但必须正确处理好这一时期的各种问题，要有平和的心态，这种“平和心”家长和孩子都要有。家长要做到不攀比、不虚荣，孩子要做到不骄傲，不气馁。对于考生来讲，“平和心”体现在多方面：一是平和对待考试的成败。人生的路很漫长，一次考试不能决定一生的成败，遇到挫折不要灰心。二是要平和地安排生活。考后的放松可以理解，但张弛皆有度，要放松不放纵，过度消费、沉迷网络等行为都要避免。保有一颗“平和心”，平稳地度过“后高考期”，对将来的生活和学习都会大有裨益。

　　理解“学生”的深层次含义不做“低能儿”

　　黑龙江大学教育科学研究院教授、教师教育中心主任杨平说，教育学理念上的“学生”是指“学习生活”，只有学习好如何生活，如何适应社会和贡献社会，教育的目的和宗旨才能得到真正的实现。他提醒广大考生和家长，在“后高考”时期一定要注意树立正确的学习观和学习态度，把培养坚韧的品德，培育乐观的精神，学习广博的知识，锤炼生存的本领作为学习的出发点和落脚点。只有如此，在教育产业的链条中，才能生产出合格的产品，而不是为社会输送不会洗衣做饭，不会选择、规划自己人生的“低能儿”。

　　社会实践是医治“后高考”顽疾的妙药

　　对于高考后出现的过度消费、沉迷网络、大摆谢师宴等 现象，杨平教授给出的处方是“社会实践”。他说，进行社会实践，不仅锻炼了考生生活、工作等各方面的能力，开阔了视野，也会让考生深入社会，了解社会，明白家长的艰辛。家长和考生应该注意以社会实践为突破口，让孩子用劳动的汗水开启青春，走向社会，明晰责任，不断成长。

　　特殊时期的心理健康需适当关注

　　曲伟杰心理学校的林老师告诉记者，常见的“后高考”心理问题有以下几种：一是因成绩不理想而产生的挫败心理；二是成绩较好者容易产生的放纵心理；三是高考前以应付考试为唯一目标的考生，会因考试结束丧失目标而产生的迷茫心理。家长要充分重视这段时期的思想沟通和引导，对高考后的学生进行及时的心理疏导。对刚刚走出考场的考生来说，要理性面对高考，充分调节好自身心态，切忌大喜大悲，以免乐极生悲。对家长而言，要做到不埋怨、不训斥，与孩子们直面现实，做好两手准备。她建议，考生高考结束后，可以适当保留一段时间复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对中学时代的生活进行一个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”，这些都将使考生能够平稳度过高考后的时间。