2009年，22所军队院校面向新疆招收571名普通高中应届毕业生，其中军队院校招生500名，较2008年增长12.4%，武警部队院校招收71名。

军队院校今年在疆招生571人

19日，新疆招办和新疆军区招办相关负责人介绍说，2009年军队院校在疆招生涉及指挥和非指挥两大类共106个专业，均为大学本科培养层次，其中指挥类271名，非指挥类251名。

2009年在疆招生的571名计划中，其中计划招收558名男生，较去年增加95名，计划招收13名女生，较去年减少2名。除解放军国际关系学院、外国语学院、南京政治学院、军事经济学院、空军工程大学等院校招收23名文科学员外，其它军队院校499名招生指标均为理科计划。

另外，解放军第三、第四军医大学计划招收49名无军籍学员，学员入学后每人每年可获3300元生活补助，在校期间没有军籍，但享受军队提供的相关待遇，毕业考核合格的办理入伍提干手续并分配到军队单位工作。

记者了解到，军事院校实行提前单独录取，考生政治审查、面试、体格检查合格的，根据考生填报的志愿，区分男、女生和指挥类、非指挥类，从高分到低分，按院校招生计划数的120%投档，院校招生办公室择优录取。未被录取的考生，可继续参加其他普通高校的录取。

被录取新生入校后，入学后3个月内由院校组织复审复查，合格者取得学籍和军籍，享受部队供给制学员待遇，其家庭享受军属待遇。完成规定课程者发给毕业证书或取得相应学位，并分配到军队任军官或文职干部，按职级享受相应工资待遇。

又讯：自治区招生办和新疆军区招生办计划于6月中下旬指导各县（市、区）人武部、招生办、当地公安部门对报考军队院校和武警部队院校的所有考生进行政治考核、面试和体格检查，届时考生需携带所在县（市、区）招生办介绍信、准考证、近期3张两寸免冠正面黑白照片，按规定时间到指定地点参加面试和体检。(沈祖啸 滕凯 王志强)

报考军校谨防四种骗局

随着军校和国防生招生工作逐步展开,个别不法分子蠢蠢欲动,企图借机行骗、敛取钱财。新疆招办和新疆军区招办相关负责人特别提醒广大考生及家长，报考军队和国防生院校时要提高警惕，防止上当受骗。

一要防止借“军人身份”行骗。骗子通常以假冒军校领导、招生人员或者某位领导的关系等为幌子，出具伪造的军人身份证明，骗取考生及家长信任。事实上，军校、国防生招生和普通高考招生一样，采取网上远程录取，除院校组织的招生宣传外，招生人员原则上不与考生及家长直接接触。

二要防止持“院校公文”行骗。主要以出示相关“介绍信”、“军队机关文件”等公文材料，有的甚至拿出携带的“公章”或“空白介绍信”，使考生及家长信以为真。按现行招生政策有关规定，院校不允许个人携带公章外出招生。

三要防止凭“内部指标”行骗。行骗者称手中有“内部指标”，能通过各种关系办理计划外录取手续。军校和国防生招生计划，均由教育部和解放军总政治部联合下达，对社会公开，不存在所谓的“内部指标”，也不可能计划外招生。

四要防止用“假通知书”行骗。随身携带“录取通知书”、“入学批准书”、“入伍审批报告表”等材料，以此索取考生及家长的财务。军队院校录取通知书必须按有关规定通过邮局寄给考生，不存在其他递送渠道。

自治区招生办公室和新疆军区招生办是全区惟一负责军校和国防生招生工作的职能机构，考生家长可咨询有关政策，核实异常情况，避免上当受骗。

名师支招 备考注意三方面

支招人：魏文，教书育人先进个人，中学高级教师，从教25年，现任乌鲁木齐八一中学高三年级主任，曾任2006年乌鲁木齐市文科状元臧继贤的班主任。

“心情紧张，这是很多高考生考前容易出现的情绪。”魏文说：“无论在备考阶段还是高考过程中，以一颗平常心面对高考，才能考出好成绩。”除此之外，魏老师认为，考试还应注意以下三个方面。

“首先要正视自己的水平。”魏老师分析，一些考生在备考期间设立了不现实的奋斗目标，选择不可比的参照对象来要求自己，导致屡试屡败，雄心变灰心，自信心受到伤害。备考期间，考生应以自身或相当水平的同学为参照对象，随时发现自己的进步，每天进步一点点，高考时才会有相应的成绩。

“其次，拥有积极的心态。”魏老师建议考生每天面对镜子笑一笑，告诉自己“我今天是快乐的、有进步的”。适度夸大取得的每一点成绩，给自己一种积极的心理暗示，相信自己在高考过程中能以一种健康的、积极的心态取得优异成绩。

“淡化失眠现象也很重要。”魏老师说，考生在备考期间，由于压力和紧张状态引起失眠，出现失眠现象时，听英语磁带、轻音乐，或者读一本相对枯燥的书便逐渐进入梦乡，这种方法比“数绵羊”更有效。过度关注失眠的后果就会进入了一种恶性循环。

“考生还可以通过呼吸、运动、音乐、沟通、睡眠、冥想等方式进行放松训练。”魏老师给记者介绍了呼吸放松法，她说：“闭合双眼，深呼吸，吸气5秒钟，吸气时要深、满，憋气20秒，呼气10秒钟，呼气时要慢、匀，反复练习10次，达到放松的目的。”

学习有焦虑 老师开“良药”

上周三20时，乌鲁木齐市第二十中学的50多名高三学生，利用晚自习喝了一碗“心灵鸡汤”。该校心理老师周凯花用游戏、谈话交流的“良药”给考前紧张、焦虑的学生减压，同时对6名学生进行了个别辅导。

“临近高考还没有紧迫感，怎么办？”“老师，我的成绩始终在二本和三本之间徘徊，我该怎么办？”“临近考试，我的感觉越来越差，复习时精神不能集中……”周老师说，这些问题反映出高三学生中存在学习焦虑及考试焦虑。

周老师分析，学习焦虑一般表现为，总担心自己考不好受到父母老师的训斥，听到考试心理紧张；拿着书本翻来翻去不知道看什么，内心非常懊恼；看到其他同学努力学习，就表现为内心的极度矛盾和焦虑……这些都是考试焦虑的症状。

为了让大家正确认识高考，周老师给大家设置了几个“填空”题，“高考越来越临近了，我既兴奋，又紧张，因为_____；备考这段时间有些紧张、烦躁的心情是很正常的，因为____；虽然在模拟考试中我的成绩不太理想，但是____。”周老师说，设置这些问题，是为了让大家打消“高考一旦失败，就没有前途”的不合理认识。

“学习焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。”周老师说，本次辅导是通过合理情绪疗法的运用，帮助学生建立合理的认知，以此帮助学生摆脱和缓解学习焦虑和考试焦虑状态。同时还教会他们运用深呼吸放松法、想象放松法、积极自我暗示法进行适时地调整和减压。