每年高考，总有部分学生甚至是优秀生因心态失衡，考不出正常的学习水平，高考成绩与平时成绩相差较大。前几届高考状元均认为，考前和考中一定要放松心态，把高考当成是一次平常的考试，平时怎么考，高考就怎么考，不要过多去想结果，不要给自己太大压力，只要把正常水平发挥出来，尽力就好。如果遇到心理问题，一定要主动与老师沟通，老师有丰富的经验，也比较了解学生的学习和生活状况，会给学生启发和帮助。

 

　　理科：重视基础 善于总结

　　2008年理科状元黄亚铷认为，要想学好理科，关键在于思维的培养，寻求一题多解；其次，把经常做错的题目、典型题目和第一次接触没做出来的难题，用一个本子记录下来，经常翻看，避免犯同类型的错误。

　　黄亚铷建议考生在学习理科时要善于“总结＋钻研”，只有自己总结出来的东西才会记得牢。对于如何提高复习效率，黄亚铷介绍要轻重搭配复习科目，一般由重到轻安排时间，并限定时间一项项完成。对于许多同学在复习英语时花大量时间学语法，黄亚铷认为掌握更多的词汇、词汇搭配更重要，如把词汇放到文章、句子里面背或理解记忆，效果更好。

　　2007年理科状元陈杨将高考复习概括为：“理科学习重在理解和归纳。”陈杨说，她习惯把数学的每个类型的题目归纳并记录下来，“学数学就是学习数列、不等式和函数之间的联系，只要在平时多揣摩，学习就能事半功倍。”

　　语文是陈杨的薄弱科目，她认为学好语文要多学多看，尤其是多看《读者》、《语文报》等报刊，看到好的词句就摘抄下来，为写作累积素材。对于物理和化学的复习，陈杨强调，学好物理要善于发现物理定律背后的故事，加深自己对物理定律的理解。而化学的实验题较多，一定要亲手做实验，培养推理能力，吃透元素周期表并充分利用，只要掌握好这三步，化学难题就能迎刃而解。

　　2006年理科状元于尧分析，虽然多做题对提高理科成绩有好处，但也不能盲目搞题海战术，要精选有代表性的习题，把它摸透消化，以后碰到同样类型的题，就可以轻松拿下。

　　于尧说，学习没有捷径可走，一定要脚踏实地，要先把基础做好。在应试技巧上，于尧特别提醒，要想在高考时获得高分，一定要重视细节，细节决定成败，“为什么有很多人都会做大题，但却很少有人拿满分，关键是没有把每一个细节都抓住。”

　　文科：学会读图 联系记忆

　　数学是文科考生“惧怕”的科目，2008年文科状元曾昭仪“透露”了一个学习数学的好办法：做题要触类旁通。对于文科生而言，立体几何通常会比较吃力，对图形和空间想象力考查程度较高，如果考生的空间想像力不强，千万别凭感觉做题，只要掌握好基本公理和定理，解题难度不会太大。

　　曾昭仪建议学英语保持一定的做题量，多读有趣味的英文原版材料，如《疯狂英语》、《中国日报》和《21世纪》（中学生版）等。基础不太好的学生，不妨找一些短篇小说、或者小笑话来读，增强语感。

　　语文备考，文言文非常重要，考生一定要保持相当的阅读量（含现代文阅读）。建议考生将常用的实词、虚词、句式、词类活用等弄清楚，平时多读文言文选段。写作的素材重在课外积累，像《读者》和《青年文摘》等文句较优美，可以收集到很多很好的论点和素材。

　　曾昭仪说，学地理一定要培养看图能力，各个地方的经纬度、图形等在脑海里要留下印记，只要一提到某个地名，就会有相关信息涌现，比如它的地形地貌、工业、农业特征等。

2007年文科状元林婵娟与2006年文科状元叶婧一样，看书喜欢先看目录。林婵娟认为这样做有两个好处：一是有利于全面了解课本知识的章节结构，另一个是即使不看课本，脑中也会浮现整体知识框架结构。

　　部分文科生认为，政治、历史、地理等科目，只要死记硬背，成绩不会差到哪去。林婵娟却不这样认为，政史地除了死记硬背，更要懂得把三科的知识点联系起来记忆。比如记一个地理名字的时候，就联想一下在这个地方发生的历史事件，这样联系起来记忆就不容易忘记。

　　叶婧认为，几乎所有的文科考试题目都要求回答观点，而这些观点都在课本上，所以，只要把课本目录背熟了，大脑中建立了完整的知识树，在答题时，就不会遗漏知识点。

　　至于数学要打好基础，基本公式定理要熟悉，最好在临考前把公式整理一遍，反复看。除此之外，还要善于总结比较同类型题的多种解法，在平时养成规范答题的习惯，归纳考点知识。英语复习可多看一些原版英文大片，在看影片的过程中感受和学习正宗的英语，这样会学习到很多东西。