距离高考还有不到７周时间。许多考生开始忐忑不安起来，尤其是那些基础较差或发挥不稳定的考生更是如此。精华教育机构的梁德海认为，在剩下的一个半月的时间里，考生与其心神不安，倒不如脚踏实地。事实证明，很多考生的高考成绩都会高于平时。因此考生完全有理由相信自己，满怀信心地去做准备，冲刺高考，做到忙而不乱。

    光华鼎立的武俊杰校长分析说，高考试题中基础题（容易题）、能力题（中档题）和选拔题（难题）的大致比例为３∶５∶２，很少出现超过考试说明的知识和能力要求。因此，不提倡花许多时间去攻偏题难题。另外，冲刺阶段一定要处理好轻课本、重资料，轻基础、重难题，轻试题变化、重传统模式等关系。要注意增补内容的学习，不要迷信所谓的“捷径”、“宝典”、“真题”。考知识、方法和能力是高考永恒的主题。

    近日记者采访了９位北京高考辅导名师，请他们给考生介绍一些实际可行的高考冲刺复习方法，以帮助考生争取好的成绩。

　　语文

    减少盲点 弥补弱项

    精华学校的梁德海表示，语文是高考的第一科，考生要相信自己可以考个好成绩。关于最后的冲刺复习，建议如下：

    １．分类整理 理清脉络。通过专项复习和综合模拟训练考生积累了不少知识。现在是总结浓缩、梳理归类的时候了。要及时将所涉及的知识进行整理归纳，做到针对每一种题型都储存一定量的知识（字音、字形、词语、病句、实词、虚词、句式修辞、表达技巧等）减少“盲点”，提高能力。

    ２．阅读是关键 争取考高分。阅读题也是拿分的关键。现代文阅读一卷部分，主要考查学生的逻辑思维（概念、推理、判断）能力。现代文阅读二卷部分，考查理解重点语句、筛选信息、分析作者观点态度情感等能力。解答时应把握步骤：第一，阅读全文，抓住关键语句?穴段首句、过渡句、段尾总结句?雪，分层把握内容，理清思路，把握作者情感。第二，阅读题干，按序做题。题干中涉及的语句要回归原文，位置确认要准确，切忌凭自己的主观印象答题。第三，整理答案，使语句通顺，符合题干的要求。

    ３．有的放矢 弥补弱项。所谓弱项就是屡次考试失分较多或自己很发憷的题。首先弄清楚考查目标是什么，在做这一类题时，要知道考查的是什么知识、什么能力，然后有针对性地进行复习。

    最后，争取考高分，必须重视写作，除了字数要够外。巧立意，精拟题，辨文体，开凤头，结豹尾，多积累，炼语言。

    英语

    耐心＋细致＝好成绩

    北京四中高三英语备课组组长、北京四中网校英语辅导名师方芳表示，在这高考复习的最后时刻，很多考生容易出现哪儿都没有彻底搞清的现象。出现这些问题后，考生首先要自信，自信是取得好成绩的首要条件。在剩余的时间里，建议考生这样复习英语：

    １．耐心细致地复习所有知识点，尤其是你现在还存在问题、又是考试重点的知识点。

    ２．不要盲目做题。其实每年的高考试题所涉及的知识点变化基本不大，但是考查的角度会有所变化，所以这就对考生的素质提出了高的要求，考生不能简单地光做题，关键在于做了题之后一定要善于思考，善于总结。

    ３．语感训练不能停止。考生每天要坚持半个小时的听力和大声朗读的语感训练，同时阅读也不能放松。

    ４．每周最多练习两篇写作。练习写作时，强调一定要练习如何准确、快速地审题。高考写作内容都是与生活相关的，所以，考生不用担心出现怪诞的话题。

    此外，高级词汇不是指大纲以外的词汇，更不是什么托福、雅思等考试词汇，而是指你把这些基本词汇用得如何地道。英语是个特殊的学科，如果你不坚持每天复习，很容易就出现退步的现象。

    数学

    难点别死抠 反思很重要

    精华学校数学主讲教师王晓泳表示，高考中数学要想能考出最好的成绩，首先要学会放弃。因此人人要有自己的复习重点。建议如下：

　 １．一模与二模之间：以综合练习为主，其中对填空选择题的处理要控制时间，在会解的同时，讲效率；而对大题的处理，要舍得放弃难题，但对基础题则要精益求精，做到不放弃任何细节。

　 ２．二模后：以查漏补缺，温故知新为主，建议不要做任何新题，因为这样只会打击你的自信心，起不到任何积极的作用。

    在复习方法上，一是练习题的选取要正确，题海战术是不可取的，但作为一门抽象性和逻辑性都很强的学科，适当练习是必要的，建议选择北京各区县的辅导资料和综合试卷。二是练习时的态度，很多同学为了能做很多题，往往对一些有思路的题不具体演算和书写，这是绝不可取的。

    反思对于学数学非常重要，反思的作用，一要琢磨出题者的出题意图；二是要对相同类型的题进行比较，明确他们之间的区别和联系；三要对每道练习中所涉及的知识和方法进行及时总结。

    物理

    分析能力强 成绩就会好

    精华学校的王志海表示，现在距高考也就４０多天时间了，在这段时间里应如何复习物理才能取得较好的复习效果，做到事半功倍，他认为可以按时间分为三个阶段复习，下面就各段复习提出一点建议。

    在一模考试前，每个同学可以结合自己的实际有所侧重对做过的习题进行再一次复习，使基本概念、基本规律、基本原理和基本方法的理解和掌握得到加深、巩固和提高。一模结束后，第一阶段：４月份，这一阶段主要是进行一模和专题复习。这一段时间要加强综合练习，准确把握基本概念，加深对主干知识的理解，提高综合分析问题的能力，这是考好物理的关键。

    第二阶段：５月份，经过一模和二模，要认真分析找出自己的薄弱点，根据自己的实际有侧重地找出自己可提高的环节，对知识、方法进一步查缺补漏，使高中物理知识在脑海里进一步更系统、更清晰。

    第三阶段：６月份，利用好考前一周的时间，回归教材，回忆高中物理知识体系，回忆高中物理的解题思想和解题方法，准备上阵，迎接挑战。

　 【实用贴士】

　　会的要保证得满分

    复习本身只是对过去会的内容进行巩固和加强，而把过去不会的在这么短时间弄懂的可能性是微乎其微的。对理科尤其如此。所以，正确的复习心态就是让熟悉的知识更熟练、更准确，保证会的１００％得分就可以了；对于不熟悉的知识，有计划地尽能力去解决；多看看自己又攻克了什么难点，少想想自己还有多少不会的。

近日，学大教育联合新浪举办了一个关于“冲刺阶段中学生课外辅导状况”的大型调查，结果显示：冲刺阶段，学生的压力普遍比较大。学生主要表现出的现象有：学习时间长、开夜车的考生占到５０％；出现焦虑、紧张、失眠等不良情绪的考生占到４８．０８％；在选择课外辅导的具体形式上，大多数家长和学生的目标、态度都很明确，就是为了短期内提高成绩，因此个性化辅导以４２％的绝对优势占据第一，比例已经高于辅导班、网校、家教等其他辅导形式。据了解，在参加课外辅导的具体内容上，家长和学生主要侧重于补基础的占７５．７１％、训练拿分技巧的占５５．７１％、心理辅导的占４２．８６％。

    学大教育联席主席金鑫认为：在高考冲刺阶段，按照学校统一的节奏和计划进行复习的效果已经不明显了，每个学生迫切需要根据自己的实际情况，做有针对性的查漏补缺。实施个性化一对一的冲刺辅导方案，包括为每个考生定制适合个人的考试技巧和拿分策略。个性化课外辅导很好地满足了考生的这些需求。此外，冲刺复习还需要给考生进行有针对性的心理调节和心理干预，降低考生的心理压力和焦虑状况，使考生能够安心、有效地去复习，这也是个性化辅导的价值所在。

    化学

    联系时事 学以致用

    光华鼎立名师辅导团刘老师分析，高考题，突出对学科内知识综合能力的考查。从高考实行３＋Ｘ综合能力测试以来，高考化学试题淡化了死记硬背的内容，弱化了解题技巧，对抽象思维能力的要求逐渐提高。试题的内容考生很熟悉，入门容易，但要获得高分并不容易。

    注重基础知识的训练，注重知识网络化。首先对中学化学应掌握的内容融会贯通，将知识横向和纵向梳理归纳，使之网络化、系统化，有序地贮存。加强化学实验的复习。从近几年的实验试题的编制可以看出，高考化学试题力求做到有利于真正做过实验的考生。

     精华学校谷伟红提醒，化学试卷具有时代气息，以能力测试为主导，以现实问题立意。如以“非典”时的过氧乙酸，“神舟五号”升空后的航天飞行器及２００５年“苏丹红”为题材的试题均出现在高考化学卷中。因此在复习备考过程中，关注社会热点，关注生活实际，引导学生用化学视角、化学方法去观察、思考日常生活、生产、社会发展、科技进步及环境改善等方面的典型问题，将所学过的有关知识联系并应用于新情景中，解决新问题，学以致用。

    生物

    点面兼顾 纵横联系

    北京四中老师陈寅冬表示，生物学到冲刺阶段，已经完成了生物知识的梳理和总结工作。目前，需要在学科内知识综合和提高答题准确性等方面做出努力。

    学科内知识综合：高考试题选择命题材料的原则是：“依据大纲，但不拘泥于大纲”，“源于教材，远于教材”，“能力层次不同，材料来源不同”，“突出学科的主干知识”。需要考生在解题时，能运用学得的学科知识回答学科内综合题。所以考生在复习时要抓住知识主干，以单元课题知识为纵向联系，以相关专题内容为横向联系。

　  提高答题准确性：首先要注意使用恰当的专业术语阐述学过的生物学现象、方法、概念和原理；要想争取个好成绩，还要有应用生物学基本知识分析和解决一些日常生活和社会发展中的有关现实问题的能力。

    政治

    关注时事 串联知识

    精华学校刘冬昕认为，高考临近，面临紧张的复习压力，许多同学觉得政治学科复习的难度较大，有退缩的心理。这里奉劝考生，退缩只能让你全盘皆输。

    一、夯实基础。依据教材和考纲核对每个知识点，尤其对重点和关键知识要做到记忆准确。同时还要对易错、易混的知识点进行详细分析对比，高考很少简单考查基本概念，而是考查考生对基本概念的理解和运用，考查利用所学知识分析问题的能力。但前提是你的基本功要扎实才成。

    二、构建理论构架。高考中，越来越重视知识间的内在联系，也就越来越多地出现以某一热点为依托，进行学科内的综合考查的题型。而在教材中，对知识点的讲述是平铺直叙的，对知识间的联系讲得很少，这就需要考生在复习中，自己把知识串联起来，编织一个知识网络，使一个知识点关联出多个知识点，在解答问题时，做到学科内知识间的综合。

    三、关注时事。考生要养成关心国家大事的习惯，能够较熟悉地掌握当年的重大时事政治，特别要关心党和国家现行的重大经济政治政策的内容和意义。还要特别关注与所学知识有紧密联系的社会热点问题、重大政治现象和经济现象问题。但考生应注意，时事热点只是背景资料，不是答题的内容，所以切记不要猜押热点。

    地理

    培养能力 图不离手

    光华鼎立名师辅导团王老师认为，高考地理复习重在四项能力的培养。

    一是获取和解读信息的能力，二是调动和运用知识的能力，三是描述和阐释事物的能力，四是论证和探讨问题的能力。

    复习重在区域定位（十三大区域八个国家）。在复习中，左手图，右手书、题，做到图不离手，是帮助我们熟练定位的有效方法。对于世界地理的十三大地理分区和八个重点国家，考生除了全面掌握各区和各国的区域特征外，区域定位尤其重要，根据经纬度定位，根据相邻的地理事物定位，根据区域内特殊的地理事物定位是我们进行区域定位的常用方法。

    历史

    突破重点 理清脉络

    光华鼎立名师辅导团王老师表示，以课本和考纲为基础，不能抛开课本和考纲擅自圈定所谓的热点、重点范围。必须重视中外历史知识的全面掌握，在全方面学习的前提下，把每一个知识点落实到位，不能似是而非。虽然高考直接考查知识记忆的考题很少，但任何一道考题，做出正确回答的前提须准确地掌握基本的历史知识。

    在冲刺复习时，抓住每个时期的阶段特征，融会贯通各个时代的纵横联系，力求提升历史的宏观思维和解题能力。高考中大量的考题都是在考查学生对时代特征的掌握、考查学生分析事件的能力，而这些能力都可以在该轮复习中得到提升和巩固，可以说，冲刺复习是学生能力飞跃的“黄金期”。此外，适度地做题练习非常必要，特别是要加强对材料题（即第二卷主观题）的训练。

    【实用贴士】

　　文综复习重在４点

    高考对文综科目有这样几项能力要求：１．获取和解读信息的能力。２．调动和运用知识的能力。３．描述和阐释事物的能力。４．论证和探讨问题的能力。

    针对上述能力要求考生要在复习中不断提高分析和解决问题的能力，学会运用辩证思维方法分析问题，提高对题目的审辨能力。同时要培养人文精神，提高人文素质，要求考生关注国家大事，关心国际和人类的命运，树立人与自然，人与社会协调发展的时代观念。所以考生除了深刻理解运用理论知识以外，还要具备理论联系实际，用自己的语言分析解答问题的能力。所以，这就决定了文综复习的大方向。