案 例

临近4月，小雨明显感觉时间越来越不够用，每天学到凌晨，早上只能靠咖啡提神。他对自己说：一定要努力。父母看到孩子晚睡早起，忍不住说：“每天别那么晚睡，白天没精神怎么能学好？你得讲究学习方法。”小雨说：“我自己的事自己知道。”父母又说：“你知道什么？得想想父母说的，都是为你好。精神好才能学习好。你这么学怎么坚持得下去？”小雨沉下脸，“嘭”地一声关上门，回到自己房间。

分 析

临近高考，大部分孩子和父母会处于紧张和压力的氛围中。父母希望孩子学习有方法，取得好成绩，孩子也希望自己的付出能收获满意的回报。然而，面对未知的未来，期望越大，受挫时焦虑、紧张、恐惧的情绪也越多。虽然双方目标一致，却因处境、方法与思考角度不同，在沟通中往往会引起误会、抱怨与不满情绪，从而适得其反。

建 议

孩子全力以赴冲刺高考的这段时间，父母若想给孩子适合的陪伴，建议从以下三方面做起：

学习中尝试后退，把选择权给予孩子

随着新高考变革，高考知识点、考题方向等内容都有了很多变化，在学习上父母能给予孩子的辅导内容相对较少。因而父母可以把专业的事交给专业的人——相信教师和孩子在学习上的能力，他们可以教好、学好。这时，父母不要主动给孩子支招，把学习的事还给孩子，相信他们的判断和选择。

父母可以在沟通中询问孩子的需求，引导他们自己去想办法，并给予力所能及的帮助，比如询问孩子的作息安排，需要准备哪些食品和书本资料；询问孩子喜欢的学习方式，是否需要代为保管手机等。父母把孩子推到学习主角的位置，孩子带着父母的信任、带着主动权去学习，便能自己思考与规划未来前进的方向和步骤。

生活中尝试并行，把尊重给予孩子

高中生正处于自我意识第二飞跃期。考生有了自己的想法和观点，希望被倾听和关注，希望被尊重和理解。建议父母放下对孩子的批判、指挥和命令，站在与孩子并列的位置，重新看待孩子。这样才能让孩子愿意说出心里话，以便更好地一起探讨人生发展方向、未来规划。

也许这时的孩子还存在鲁莽和偏激的想法，但正因如此，他们才需要父母的理解、接纳和支持。父母用尊重陪伴孩子，不做否定和强迫，接纳他们真实的样子。当孩子因成绩苦恼时，父母若能理解孩子的不易，接纳孩子的不完美并告诉他们：“如果我遇到这样的事情，也会感到苦恼。”通过一起想办法，孩子便会发现即便成绩不够好、人生不如意，自己依旧会被尊重与理解。他们亦会发现：高考、成绩是人生的一个评价指标，但不等于全部人生。人生还有兴趣、性格、人品等丰富的内容，每一项都可以带来价值和成就感。

交流中尝试前进，把希望给予孩子

每位父母和孩子都要明白：高考备考不会一帆风顺。遇到挫折，人都会有负面情绪，这是正常的，要学会如何正确处理。父母可以尝试把负面情绪转化为希望，给孩子正向的推动力。比如多在孩子面前展示美好的生活，不在孩子面前唉声叹气；日常用语中，可在“但是”一词后面接正向的语言，将困难变为机会，将失利化为得利。父母可以告诉孩子：“虽然这次总分没达到预期，但我们看到了你的进步，你的学习方法是可以持续的。”

作者：北京市陈经纶中学心理教师 闵敏