大学生的体育运动习惯好坏与基础教育时期的基础有关，应试教育常常以忽略体育为代价。如果在中小学没有打好底子，在大学就要安排时间、花费精力迎头赶上。大学有常态的体育课，有高水平的专职教师，有场地和器械，应该说硬件设施不错。大学生体育运动的状况，实际考量着高校对体育的重视程度，也考量着高等教育大众化时代高校的管理水平。这方面，有不少表率，比如清华大学，该校对体育实行“强迫教育”，学生每天下午必须进行体育锻炼，体育课贯穿本科4年。很多从清华毕业的杰出科学家，至今仍保持着经常体育锻炼的习惯。

　　再有，体育运动水平应与受教育程度成正比，小学毕业生、初中毕业生与高中毕业生的体育运动能力应该是递加的。高中毕业生至少要完成体育的基础训练，要有两项以上的运动专长，并能够形成坚持终身的运动习惯。所以大学生要有这样的意识，上了12年学，跑不快、跳不高，没有什么运动专长，是严重的缺欠，必须抓紧时间弥补过来。大学生要学会合理安排时间，每天至少有一个小时以上的运动时间。大学生在体育上也要为自己设定目标，作为田径基础的跑、跳、投，游泳等项目要过关，大球、小球、体操等项目还要选定几个目标达到熟练程度，以便于走上社会后能坚持锻炼，有益终身。

　　据了解，占据大学生时间的不仅是学业，有些学生一有时间就去上网，或者捧着手机玩，走路、乘车都魂不守舍，这也是不健康的状态。聊天、打游戏、下棋固然有趣，但是比这些重要的事还有很多。大学生当珍惜宝贵年华，为今后的人生之路打下牢固基础，包括身心健康基础，切不可被那些游戏占用太多时光。

　

　《中国教育报》2011年9月15第1版

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